Qu’est-ce que le lâcher-prise ? Lâcher prise, c’est accepter la réalité, les faits du quotidien. C’est renoncer à vouloir tout contrôler, à se projeter dans un imaginaire trop lointain, trop abstrait. N’ayez pas peur de vous confronter au réel !
Sortir de sa zone de confort, qu’est-ce que c’est ? Il y a les choses que je connais, que je maîtrise. Le cadre réconfortant de mon quotidien, qui me rassure. Les activités que je pratique depuis l’enfance et qui font
Les envies de nourriture, on en a toutes ! De différentes manières, à des degrés plus ou moins importants, on a parfois envie de fraises, d’aliments bien gras, de nourriture plus ou moins salée, etc. Et si l’on pouvait se
Prendre du temps pour soi : lutter contre la charge mentale La dernière fois que j’ai pris du temps pour moi, j’ai réussi à ne pas culpabiliser ! Ça vous fait sourire ? Pour sûr, car si vous êtes jeune maman comme
Vous aussi, vous avez déjà entendu cette phrase : « Coïncidence, je ne crois pas » ? Et pourquoi pas, après tout ? Pourquoi ne pas laisser le destin intervenir dans notre vie ? Pourquoi ne pas simplement apprécier la magie d’un
Je compose ma première médiation guidée Dans la bulle intuitive consacrée à l’écoute du corps, je vous ai confié combien il m’est difficile de taire mon mental. Je m’y fis énormément. Et quand une petite perturbation intervient, c’est tout
